Kurse

  •  Selbstverteidigung für Frauen
  •  Selbstverteidigung für Senioren
  •  Selbstverteidigung für körperlich behinderte Menschen
  •  Verteidigung mit Alltagsgegenständen
  •  Situationstraining
  •  Pfefferspray / Tierabwehrspray
  •  Kompaktkurse
  •  Skyboxing